如何緩解相親緊張的心情？長沙婚戀網為你悉心解答

　　如何緩解相親緊張的心情？大多數的單身人士都會通過婚介所去脫單，但是與相親對象初次見面時，大家都是陌生人，在交談中難免會有些緊張。但是第一次見面的第一印象又特別的重要，那么，如何才能緩解相親緊張的心情呢？今天長沙婚戀網甜蜜蜜婚介小編給大家詳細介紹一下。

　　一、相親常見的幾種心態

　　1、對方會評價你，你也會評價對方

　　你會很容易把時間浪費在擔憂“對方會不會喜歡你”這個問題上，但你在評價對方的同時，對方也在評價你，初次約會的時候相互評價很正常，做好自己就可以。

　　2、太注重自己的缺點

　　過分關注自己的缺點或者哪里不好，反而在相親的時候會被對方認為是缺乏自信。

　　3、把相親看得太過重要

　　認為第一次相親就一定要找到一個對象，甚至是把成功不成功看得非常重要。認為相親失敗，自己的情感生活就是失敗的，再也沒有可能找到自己心儀的對象。

　　二、怎么緩解相親緊張？

　　1、平常心

　　面對相親不要排斥，也不要報以太多的希望，以認識一個新朋友的心態去面對。也要正確地認識相親，如果一開始就對相親有著錯誤的認知，那么很容易會在不順利的情況下反而影響自己的心態。

　　2、不能操之過急

　　如果你總是想一面定終身，會給自己造成很多的壓力。見了第一面以后，有沒有感覺都正常，不要著急的問自己他到底行不行？多給自己和對方幾次機會，讓雙方有多一點的了解，這即是對自己負責任也是對對方負責任。

　　3、和介紹人溝通，多了解對方

　　相親一般都有一個中間人，可以通過介紹人了解對方的性格、長相、工作、家庭等。先看看照片合不合眼緣之外，也可以在相親前就做好一些準備，讓相親的整個過程不會感覺茫然無措。

　　緊張的時候要調整成蔑視一切的心理，要把對方看成紙老虎。這樣就站在高處了，在心理上已經戰勝了對方。還可以適時地喝水，因為喝水在一定程度上可以緩解焦慮。當然，兩個人除初次見面有點緊張很正常，但是過度緊張只會讓人覺得你心理素質不行，影響第一印象。

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　　如何緩解相親緊張的心情？上述就是長沙婚戀網甜蜜蜜婚介小編給大家介紹的有關如何緩解相親緊張心情的知識，不知道大家看完之后對于相親緊張的狀態是否有了緩和的辦法呢，最后希望大家都有一個不錯的相親開場。更多有關資訊歡迎閱讀《相親哪些問題必須問？長沙婚介所一文帶你了解》